1. Noj ncaj nraim ntawm lub kaus poom.
2. Muab tuna tso rau ntawm ci.
3. Tos nrog zaub tshiab rau zaub xam lav.
4. Siv cov roj- ntim cov tuna los ua cov zaub xam lav.
5. Ua ib tug tuna qhaub cij (ntxiv dos yog tias xav tau).
6. Siv tuna los ua cov kua zaub tofu/stew.
7. Sib tov tuna rau hauv cov qe uas raug ntaus thiab Fry rau hauv patty.
8. Pab tuna rau saum cov dej qab zib crackers.
9. Sib tov tuna nrog dos strips thiab ntsev, ces nyem rau ntawm ib co txiv qaub kua txiv.